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Sophro'balade
jeu. 31 juil.
|Gévezé
Pour un moment en pleine conscience, de détente , je vous invite à une sophro'balade où nous allions les bienfaits de la nature et de la sophrologie
Heure et lieu
31 juil. 2025, 10:00 – 11:30
Gévezé, 35850 Gévezé, France
À propos de l'événement
La sophrologie, méthode de relaxation et de développement personnel, peut être intégrée à une balade pour en maximiser les bienfaits. Voici quelques avantages d'une telle pratique :
1. Relaxation et Réduction du Stress
La sophrologie aide à relâcher les tensions et à réduire le stress. En combinant cette méthode avec une marche en pleine nature, les participants peuvent profiter d'un environnement apaisant qui favorise la relaxation.
2. Connexion avec la Nature
Être en contact avec la nature pendant une balade permet d'améliorer le bien-être mental. La sophrologie encourage à se concentrer sur les sensations corporelles et les éléments naturels, renforçant ainsi cette connexion.